Айкидо Айкикай Aikido
CLASSIC
  • О нас
  • Документы
  • Инструкторы
  • Залы
  • Статьи
  • Видео
    • Атаки
    • Техники
    • Всеяпонский фестиваль айкидо
  • Контакты
+7 926 615 46 30
  • О нас
  • Документы
  • Инструкторы
  • Залы
  • Статьи
  • Видео
    • Атаки
    • Техники
    • Всеяпонский фестиваль айкидо
  • Контакты
+7 926 615 46 30

Айкидо Айкикай
в Москве и Жуковском

Федерация Айкидо Айкикай России

Клуб "Айкидо-Классик"

Клуб "Айкидо-Классик" существует с 2007 года. Руководитель клуба Тайгунов Алексей имеет степень 4 дан айкидо айкикай, экзаменовался у Макото Ито шихана, представителя Хомбу Додзё (главного додзё классического направления айкидо). Тренерский состав и ученики клуба регулярно посещают семинары ведущих инструкторов.

Документы федерации Инструкторы Залы и расписание
20
Лет практики
2
Зала
10
Чёрных поясов
15
Лет клубу

Наши залы

Зал в Жуковском на Ломоносова

Подробнее

Как проходят тренировки

Вначале разминка. Прорабатываются суставы, особое внимание уделяется растяжке и скрутке позвоночника. Простая на первый взгляд, она может выполняться с разной степенью интенсивности и по мере развития обучающегося дает все большую физическую нагрузку. На разминке также отрабатывают передвижения и страховки.

Далее тренер показывает технику на одном или нескольких учениках в центре зала. После этого продемонстрированный прием выполняется в паре с другим занимающимся по 4 раза – 2 раза с правой руки, 2 раза с левой, после чего партнеры меняются ролями. И так до остановки тренером.

В конце тренировки растяжка. Особое внимание уделяется растяжке позвоночника. Новый ученик первые 3-4 тренировки изучает базовые передвижения, перекаты и страховки. Далее становится с другими учащимися и выполняет те же приемы, что и другие занимающиеся.

  • О нас
  • Документы Федерации
  • Инструкторы
  • Залы и расписание
  • Контакты

© 2020 — Айкидо Айкикай