Клуб "Айкидо-Классик"
Клуб "Айкидо-Классик" существует с 2007 года. Руководитель клуба Тайгунов Алексей имеет степень 4 дан айкидо айкикай, экзаменовался у Макото Ито шихана, представителя Хомбу Додзё (главного додзё классического направления айкидо). Тренерский состав и ученики клуба регулярно посещают семинары ведущих инструкторов.
Лет практики
Зала
Чёрных поясов
Лет клубу
Наши залы
Зал в Жуковском на Ломоносова
Как проходят тренировки
Вначале разминка. Прорабатываются суставы, особое внимание уделяется растяжке и скрутке позвоночника. Простая на первый взгляд, она может выполняться с разной степенью интенсивности и по мере развития обучающегося дает все большую физическую нагрузку. На разминке также отрабатывают передвижения и страховки.
Далее тренер показывает технику на одном или нескольких учениках в центре зала. После этого продемонстрированный прием выполняется в паре с другим занимающимся по 4 раза – 2 раза с правой руки, 2 раза с левой, после чего партнеры меняются ролями. И так до остановки тренером.
В конце тренировки растяжка. Особое внимание уделяется растяжке позвоночника. Новый ученик первые 3-4 тренировки изучает базовые передвижения, перекаты и страховки. Далее становится с другими учащимися и выполняет те же приемы, что и другие занимающиеся.